Luciana Massaro Psicologia Clínica
Desenvolvo trabalho psicoterapêutico a partir das diretrizes e técnicas propostas pela Terapia Cognitivo-Comportamental com adultos, promovendo o autoconhecimento e a ampliação dos recursos pessoais para o enfrentamento de situações que originam sofrimento e comprometem o bem-estar físico e mental.
“As crenças que temos sobre nós mesmos, sobre o mundo e sobre o futuro, determinam o modo como nos sentimos: o que e como as pessoas pensam afeta profundamente o seu bem-estar emocional.”
— Beck e Kuyken
Por que buscar ajuda?
Muitas vezes enfrentamos desafios emocionais que parecem difíceis de superar sozinhos. Sentimentos persistentes de ansiedade, tristeza, preocupação excessiva ou dificuldades em relacionamentos podem impactar significativamente nossa qualidade de vida.
A psicoterapia oferece um espaço seguro e acolhedor para explorar essas questões sob orientação profissional. Através da Terapia Cognitivo-Comportamental, é possível identificar padrões de pensamento que contribuem para o sofrimento e desenvolver estratégias eficazes para transformá-los.
Buscar ajuda é um ato de autocuidado e coragem. Não representa fraqueza, mas sim um importante passo em direção ao autoconhecimento e bem-estar emocional, permitindo que você desenvolva ferramentas para enfrentar os desafios da vida com mais equilíbrio e serenidade.
Serviços - A Terapia Cognitivo-Comportamental pode auxiliar em diversas questões
O objetivo do processo psicoterapêutico é conduzir o cliente à identificação de percepções equivocadas da realidade, bem como promover a construção de padrões mais eficientes e positivos de pensamento.
- Ansiedade. Tratamento para transtornos de ansiedade, incluindo ansiedade generalizada, pânico, fobias específicas e ansiedade social, utilizando técnicas comprovadamente eficazes.
- Depressão. Abordagem estruturada para tratamento da depressão, trabalhando na modificação de pensamentos negativos e no desenvolvimento de comportamentos mais adaptativos.
- Relações complicadas e divórcio. Suporte para enfrentar desafios em relacionamentos e processos de separação, promovendo uma transição mais saudável e equilibrada.
- Violência contra a mulher. Acolhimento e tratamento especializado para mulheres que passaram por situações de violência, trabalhando na recuperação da autoestima e autonomia.
“A base teórica da Terapia Cognitivo-Comportamental propõe que nossas emoções e comportamentos não são simplesmente influenciados por acontecimentos externos, mas também pela forma como esses acontecimentos são percebidos e interpretados a partir da individualidade de cada um.”
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Luciana T. S. Massaro - Psicóloga Clínica CRP-06/56470
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